Saudade e solidão
Longe dos afetos, dificuldade em fazer amizades...
Andréa Porfírio
Cuide do seu bem-estar mental, onde quer que esteja
Acompanho pessoas que vivem fora de seus países de origem e precisam de apoio e acolhimento psicológico em sua língua materna.
Enviar mensagem
Sessões online • Confidencialidade total
Ser imigrante é uma experiência complexa
A psicologia intercultural possui um olhar atento à essa complexidade.
Adaptação
Cultura, idioma, documentação...
Trabalho
Transição de carreira, recomeços, cansaço...
Você não precisa de passar por essas e outras dificuldades sozinho
Como funciona a psicoterapia comigo?
-
Agendamento
Agende uma sessão clicando no botão.
-
Primeiras sessões
Avaliação psicológica com recurso a entrevista e aplicação de instrumentos.
-
Sessões seguintes
Definição conjunta dos objetivos terapêuticos e intervenção cognitivo-comportamental.
Como são as sessões?
Serão momentos unicamente seus, em que ofereço um ambiente acolhedor, seguro e sigiloso de escuta empática e sem julgamentos.
Duração
1 hora
Frequência
Inicialmente, semanal
Formato
Online (videochamada)
Valor
40€ por sessão
Agendar sessão
Sessões online • Confidencialidade total
Um pouco sobre mim
Trabalho com pessoas que estão a viver fora e a lidar com mudanças, adaptação e emoções difíceis.
O meu foco é compreender o que cada pessoa está a viver e ajudá-la a encontrar formas mais claras de lidar com isso.
Perguntas frequentes
Como posso reconhecer que preciso de psicoterapia?
Quando: não consegue lidar com as emoções, pensamentos e sentimentos; os comportamentos provocam consequências indesejáveis; deseja possuir bem-estar mental; tem interesse pelo autoconhecimento.
Como garantir a confidencialidade?
Certifique-se de estar em um local onde não possa ser ouvido, visto ou interrompido. De minha parte, cumpro rigorosamente com os preceitos éticos e deontológicos da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Qual a duração do tratamento?
A intervenção é totalmente individualizada, e a duração depende de fatores. O objetivo é dotá-lo de ferramentas para ser seu próprio terapeuta o mais breve possível.
Necessito de morar em Portugal para ser atendido?
Não, atendo brasileiros e portugueses que vivem em quaisquer lugares do mundo, mas emito faturas-recibo das Finanças de Portugal.
Funciona tão bem quanto presencial?
Estudos recentes não encontraram diferenças significativas de eficácia entre a psicoterapia à distância e a presencial.
Posso tirar algumas dúvidas antes de marcar a sessão?
Sim, eu respondo dúvidas diversas através do WhatsApp, após os atendimentos.
Fez sentido para você?
Então marque a sua sessão ou envie mensagem pelo WhatsApp, terei satisfação em acompanhá-lo em sua jornada de saúde mental e bem-estar.